人體有許多毛髮，頭髮、鬍鬚、腋毛、鼻毛，各自有專用剃刀、除毛膏整理清除。但夏天一到，私密處毛髮帶來的悶熱感有解嗎？國外流行比基尼線（Bikini line），甚至有專業的除陰毛美容師，可讓私密毛變身葉子、愛心，甚至「一柱擎天」的形狀。以下整理出十大問題，讓台中慈濟醫院皮膚科醫師高得恩來告訴你／妳，陰毛要怎麼整理。
Q1. 陰毛過長要如何處理？用剃刀？電動除毛刀？用鑷子拔除？除毛膏？
陰毛過長要除毛有幾種方式，一是做雷射除毛治療，依不同部位及需求將毛量減少，進而做造型或全除。雷射除毛施打次數依個人體質和毛量而定，施打雷射期間，毛髮生長速度會減慢許多，毛髮也會變得細軟。
另一種方式，以清潔消毒後的小剪刀或電動除毛刀慢慢修剪、刮除，但陰部附近皮膚較敏感，容易造成微小傷口，感染病原菌而產生毛囊炎，並且新長出的短毛粗又刺，可能會感到搔癢不適。
Q2. 除毛前應注意哪些事項？
雷射除毛應請皮膚科醫師進行除毛前診察評估，包含陰部、陰唇、股溝、肛門周圍、腹股溝，排除是否有毛囊炎、毛髮倒插、接觸性皮膚炎、念珠菌感染、多毛症、蟲咬陰蝨感染或其他的潛在病因，再進行除毛。
除毛前可先擦乳液，減緩除毛過程因摩擦產生的不舒服感；熱敷讓毛細孔張開，使除毛過程更溫和。女性可在生理期後再除毛，因為除毛會造成微小傷口，可能因為月經期間的經血，增加感染病原菌機會。
Q3.哪些狀況不建議除毛？除毛後應留意那些徵狀？
有毛囊炎、毛髮倒插、多毛症或其他潛在病因的民眾，不建議自行除毛，因為陰部附近皮膚較敏感，除毛不慎而求醫的病人，大多是因為刮毛、拔毛、蜜蠟除毛所造成的副作用。
剛除完毛的皮膚部位會泛紅約1至2天，也會刺痛，可冰敷減緩不適、加強保濕，若有出血，需塗抹抗生素藥膏。
Q4. 建議完全除毛（連根拔起），或剃成短毛？會不會影響性行為？
可以請皮膚科醫師依個人需求，將毛量減少來做造型或局部完全除毛。剛除毛後行房會有些摩擦反應，但除毛後大多感到較為乾爽、舒適，並減少異味產生。
Q5. 用剃刀除毛應注意？
剃刀自行除毛，陰部周圍皮膚易不慎受損，造成細菌侵入發炎，所以並不建議。
如果非要使用剃刀除毛，使用前先清潔，並在剃除部位擦乳液，減緩摩擦。使用新刀片配合刮毛霜，讓刀片在上方滑過，而非直接刮觸到皮膚。順著毛髮生長的方向刮除，避開被蟲咬、毛囊炎等受刺激部位，避免損傷肌膚。
使用後要加強保濕，若有出血則塗抹抗生素藥膏。用剃刀除毛就像刮鬍子，毛根摸起來會刺刺的，陰毛也長得較快。
Q6. 用電動除毛刀應注意？
自行使用電動刀除毛，使用前應先清潔、擦乳液減緩摩擦，使用中註意電動除毛機要垂直90度緊貼皮膚，並且逆著毛囊生長的位置除毛，除毛刀要輕柔且快速滑過，防止皮膚過度摩擦引起的敏感與傷害。
一般而言，用電動除毛機比較不會疼痛，就像是有東西在皮膚上摩擦而已。
Q7. 用鑷子除毛應注意？
鑷子除毛容易讓皮膚受損，造成細菌侵入引起發炎，且痛感較大。雖然除毛效果較持久，但也容易造成色素沉澱，不建議使用。
Q8. 用除毛膏除毛應注意？
因為陰部附近皮膚很敏感，即使除毛膏標榜天然成分，還是有可能刺激皮膚，私密處的皮膚不建議用除毛膏自行除毛。
Q9. 陰毛可以像頭髮一樣染色嗎？建議使用何種染劑？
隨著年紀增長，有人陰毛會變灰白色，如果沒有特殊考量，一般不建議染陰毛。
陰部附近皮膚相當敏感，染劑過敏機會相當高，即使染劑標榜為天然成分，還是有可能會刺激皮膚，發生染劑過敏。
尤其有陰部搔癢症狀的病患，最好請皮膚科醫師進行診察評估，切勿自行買染劑染色，以免病情惡化。
Q10. 陰毛應多久除毛一次？
一般做一次除毛雷射，無法達到永久除毛效果。要施打幾次？視個人體質和毛量而定。若是自行除毛，只需視個人體質和毛量定期修剪即可，非必要不用兩、三天就刮除一次。
後續保養要加強保濕，不要用肥皂或刺激性產品清潔，應使用溫和的清潔產品、穿棉質內褲，保持乾爽、適時更換衛生護墊或棉墊，不要隨便塗抹藥物或自行使用灌洗藥水，有症狀時應盡快就醫。
